中医アロマスクール名古屋　ＡＳＵＮＡＲＯ　　　耳ツボジュエリースクール名古屋ASUNARO　 | 日記 | １０キロ走っても　筋肉痛がない！

    

中医アロマスクール名古屋「ＡＳＵＮＡＲＯ」の兵藤志乃です。

先日、生徒さんのお声掛けで、
１０キロマラソンへ初出場しました。
 
走る前は・・・もしかしたら１０キロは無理かな・・・なんて思っていました。
途中で足がつってもこわいし、何か身体に支障が出たら、
仕事に差し支えたりするし・・・。ってとっても心配していました。


本番まで自慢になりませんが、全くと言っていいほど、
練習をせず、 出場してしまいました。
マラソンの後の、おかげ横丁巡りを楽しもう！なんて、そんな理由での参加・・・



走る前に中医アロマオイルで足のマッサージを
そして走り終わってすぐにまたまたマッサージケアを 自分で、更衣室で行いました。


といっても両方３分くらいずつです。
 なんせ、いい香りが更衣中しますので、
 お着換え中の他の方がマッサージしているわたくしを見つめているので(*^-^*)
ちょっと短めにしてみました(笑)



次の日すこーし筋肉痛？でしたが
２日目にはすっかり元の通りの自分の身体の状態になっておりました。


中医アロマのブレンドって、すごいですね(*^-^*)
そして、経絡経穴トリートメントもさすがです。

運動の前後にもおすすめです(*^-^*)

今年は３０日まで通常営業いたします。
 スクール・サロンへどうぞお越しくださいませ(*^-^*)


いまから愛知県西春へ出張中医アロマのお話に行って参ります！

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